La compasión y autocompasión

Abstract

Este libro titulado Diez fundamentos psicológicos de las conductas de ayuda, surge de la necesidad de dar una explicación académica de todo tipo de conductas o expresiones de generosidad que somos capaces de expresar los seres humanos. El objetivo principal del libro es presentar una descripción y clasificación de los diferentes manifestaciones de ayuda o tipos de conductas prosociales, para luego hacer foco en diez diferentes aspectos psicológicos que se constituyen como fundamento de la formación y desarrollo de la conducta de ayuda humana (capítulos 2 al 11). Cada capítulo de este libro dará cuenta de investigaciones empíricas que muestran la relación entre diferentes virtudes sociales o rasgos psicológicos que favorecen el surgimiento de las conductas de ayuda permitiendo así un desarrollo psicosocial positivo de la persona. El capítulo El Capítulo 3 del libro (por Klos y Lemos) aborda la temática de la compasión, definiéndola como una experiencia emocional que surge de comprender el dolor o sufrimiento de los otros e incluye una acción dirigida a aliviarlo. Las autoras distinguen la compasión de la simpatía y la empatía, resaltado el componente comportamental del constructo e identificando los correlatos neuronales subyacentes a esta experiencia. Asimismo, se aborda la temática de la autocompasión como una conexión interna positiva frente al propio sufrimiento. Se describen siete programas de intervención dirigidos a la promoción de la compasión, y se resalta un programa diseñado en Latinoamérica por las autoras. Este último programa, estimula el aspecto trascendental e interpersonal. Por último, se presenta un resumen de los procedimientos existentes de evaluación de la compasión y la autocompasión exponiendo sus principales características.