Educación positiva: Grit y fortalezas de carácter

Abstract

La Psicología Positiva consiste en el estudio del funcionamiento psíquico optimo tanto de personas como de grupos o instituciones (Castro-Solano, 2010), mediante la comprensión científica de las condiciones, procesos y mecanismos que llevan a aquellos estados subjetivos, sociales y culturales que caracterizan a una vida plena (Linley, Joseph, Harrington, & Wood, 2006).Entonces… ¿qué hace que una vida sea plena? Según Seligman (2019) hay cinco elementos principales del bienestar, los cuales conforman el acrónimo PERMA: el cultivo de las emociones positivas (Positive Emotion), el compromiso con la propia vida y las actividades que permiten a la persona entrar en el estado conocido como “flow” (Engagement), la construcción y mantenimiento de relaciones positivas (Relationships), el propósito/significado que implica la búsqueda de la pertenencia a algo más grande que uno mismo (Meaning), y el sentido del logro o éxito a través del establecimiento de metas y objetivos (Accomplishment). Si bien las personas pueden alcanzar la vida plena a través de cualquiera de ellas, quienes emplean conjuntamente todas las rutas de acceso al bienestar registran mayor satisfacción (Peterson, 2006).