Mejorando nuestras memorias durante la vigilia y el sueño

Abstract

¿Alguna vez te preguntaste cómo se forman las memorias, si memorias almacenadas pueden modificarse, cómo pueden perjudicarse o incluso mejorarse? Abriremos las puertas de la memoria, para comenzar a comprender cómo nace, cómo se almacena y cómo memorias viejas pueden abrirse (labilizarse) y modificarse mientras estamos despiertos o durmiendo. Este último proceso de apertura y modificación de un recuerdo, parece haber salido de una película de ciencia ficción, sin embargo, hoy en día se estudia en el laboratorio y puede ser utilizado como herramienta para mejorar la calidad de vida de personas que sufren, por ejemplo, desórdenes de ansiedad como estrés postraumático y fobias.