Capítulo de Libro
Trabajando con nuestras fortalezas
Título del libro: Píldoras solidarias: estrategias psicologías en el deporte para afrontar momentos de crisis
Fecha de publicación:
2021
Editorial:
Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte; Xunta de Galicia
ISBN:
978-84-09-32335-7
Idioma:
Español
Clasificación temática:
Resumen
La elección del tema de las fortalezas y virtudes humanas para desarrollar en esta píldora está dada por la importancia de centrarnos en los aspectos positivos de nuestra vida y sacar provecho de ello en estos tiempos difíciles y extraños de aislamiento social y confinamiento. Aunque no es una tarea fácil, vale la pena enfocarnos en ello para poder salir fortalecidos/as de esta situación adversa que hoy nos atraviesa a todos y especialmente a los y las deportistas y profesionales del deporte, que nos hemos visto obligados/as a dejar su ámbito cotidiano de club, gimnasio, pista o cancha. En la presente píldora, se desarrollará brevemente el concepto de fortalezas y virtudes humanas y la importancia para la salud de las personas, especialmente para los deportistas y se propondrán ejercicios para identificar las propias fortalezas que nos caracterizan, para así poder continuar en su desarrollo.
Palabras clave:
PILDORAS SOLIDARIAS
,
PSICOLOGÍA DEL DEPORTE
,
PROMOCIÓN DE LA SALUD
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Citación
Raimundi, María Julia; Trabajando con nuestras fortalezas; Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte; Xunta de Galicia; 2021; 215-228
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