Trabajando con nuestras fortalezas

Abstract

La elección del tema de las fortalezas y virtudes humanas para desarrollar en esta píldora está dada por la importancia de centrarnos en los aspectos positivos de nuestra vida y sacar provecho de ello en estos tiempos difíciles y extraños de aislamiento social y confinamiento. Aunque no es una tarea fácil, vale la pena enfocarnos en ello para poder salir fortalecidos/as de esta situación adversa que hoy nos atraviesa a todos y especialmente a los y las deportistas y profesionales del deporte, que nos hemos visto obligados/as a dejar su ámbito cotidiano de club, gimnasio, pista o cancha. En la presente píldora, se desarrollará brevemente el concepto de fortalezas y virtudes humanas y la importancia para la salud de las personas, especialmente para los deportistas y se propondrán ejercicios para identificar las propias fortalezas que nos caracterizan, para así poder continuar en su desarrollo.