Effectiveness of two physical activity programs on non-alcoholic fatty liver disease. a randomized controlled clinical trial

Abstract

Introducción: Estimar la eficiencia de dos programas de actividad física sobre la NAFLD. Métodos: Sujetos con NAFLD moderada o severa que habían participado a un estudio de pobación en el sur de Italia fueron invitados a participar. Fue completado un cuestionario, se tomaron medidas antropométricas y se realizó una ecografia hepática. Cada participante proveyó el consenso informato. Los participantes fueron aleatorizados a un programa aerobico (actividad aerobica moderada per 30 minutos, 5 veces a la semana) o un programa mixto (aerobico más entrenamiento de la fuerza de los grandes grupos musculares, 60 minutos, tres veces a la semana). Fue medida la adherencia a los programas y se aplicó un modelo linear mixto a los datos. Resultados: El programa aerobico tuvo muy buena adherencia y esta aumentó con el tiempo mientras el programa mixto tuvo 100% de adherencia. No hubo diferencias estadísticamente significativas en el score de NAFLD al enrolamiento, mientras hubo diferencias estadísticamente significativas en el score medio de NAFLD después de 6 meses pero el score en el grupo del programa aerobico tuvo una reducción del 22% más intensa que el programa mixto. Este último programa por lo tanto se ha mostrado menos efectivo que el programa aerobico. Conclusión: Un programa de actividad física aerobica es un tratamiento realístico que podría ser efectuado no solo para la NAFLD sino también como prevención primaria de otras enfermedades crónicas

To estimate the efficiency of two physical activity programs on NAFLD. Methods: Participants come from a survey conducted in southern Italy. Subjects with moderate or severe NAFLD were invited to participate. After giving informed consent, they completed a questionnaire, underwent ultrasonography and anthropometric measurements. Then they were randomized an Aerobic or a Combined Exercise program and followed up for six months. The first group followed a program of moderate aerobic activity lasting 30 minutes, 5 days per week. The second group did aerobic training with the addition of muscle training involving the large muscle groups, stimulating them to make more intense efforts, for a duration of 60 minutes, at least, 3 days a week. Compliance with the programs was measured. A mixed linear model was applied to the data. Results: Compliance with Aerobic Exercise was homogeneous and increased over time. Combined Program compliance was equal to 100%. There was no significant difference in the NAFLD mean score by treatment at baseline and after six months. However, there was a significant reduction in the NAFLD mean score for treatments after six months. The NAFLD measured score was reduced by 22% in the Aerobic treatment group when confronted with the other program. In the Combined program, after 6 months, results showed to be less effective than the Aerobic Exercise in reducing the NAFLD score. Conclusions: An aerobic exercise program is a realistic intervention which could be included as a part of primary prevention of several chronic diseases.<br />