Qualitative study on the perceived effects of Mindfulness-Based Health Promotion one year after implementation

Abstract

This research aimed to explore the perceived effects of a Mindfulness-Based Health Promotion program among healthcare workers at a Colombian hospital one year after its implementation. Qualitative study. Sixteen workers participated (n = 14 females; n = 2 males), aged between 27 and 65, employed at a Colombian hospital. A thematic analysis was conducted based on interview responses. The intervention demonstrated significant effects on self-awareness, emotions, social interaction, healthy habits, and stress coping. Moreover, the impact of the program extended beyond the workplace, influencing various aspects of participants´ daily lives. It is concluded that the program´s positive effects on participants persisted one year after implementation.

El objetivo de esta investigación fue explorar los efectos percibidos por trabajadores de un Hospital de Colombia a partir de un programa de mindfulness basado en la promoción de la salud un año después de su implementación. Esta investigación es cualitativa y participaron 16 trabajadores (n = 14 mujeres; n = 2 hombres) entre los 27 y 65 años vinculados laboralmente a dicho hospital. Se realizó un análisis temático a partir de las respuestas dadas por los entrevistados. Los hallazgos indicaron que los principales efectos de la intervención se presentan en la autoconsciencia, emociones, interacción social, hábitos saludables y manejo del estrés. Los efectos del programa trascienden el escenario laboral donde se realizó la práctica y abarcan diferentes facetas de la vida cotidiana de los participantes. Se concluye que dicho programa mantuvo los efectos positivos en los participantes un año después de su implementación,

O objetivo desta pesquisa foi explorar os efeitos percebidos por trabalhadores de um hospital na Colômbia a partir de um programa de mindfulness baseado na promoção da saúde, um ano após de sua implementação. Este estudo é qualitativo e contou com a participação de 16 trabalhadores (n = 14 mulheres; n = 2 homens) com idades entre 27 e 65 anos, vinculados profissionalmente ao hospital. Foi realizada uma análise temática a partir das respostas dos entrevistados. Os achados indicaram que os principais efeitos da intervenção manifestaram-se na autoconsciência, emoções, interação social, hábitos saudáveis e manejo do estresse. Os efeitos do programa transcendem o ambiente de trabalho onde foi realizado e abrangem diferentes facetas da vida cotidiana dos participantes. Conclui-se que o programa manteve os efeitos positivos nos participantes um ano após de sua implementação.